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Yoga Nidra #16 "L'heure dorée"
Voici un Yoga Nidra en lien avec les périodes de transition comme l’automne avec cette merveilleuse lumière de fin de journée : la Golden...
6 nov. 2023
201 vues
Le jardin secret ✨🍀
Je voulais vous parler d’un secret… enfin d’un jardin secret… Mais me direz-vous, il ne sera plus secret si je vous en parle ici… Alors...
16 avr. 2023
170 vues
Yoga Nidra #14 "Notre belle & bonne Étoile"
• C'EST CADEAU ! • Noël, la période de l’année qui voit fleurir dans nos villes et nos sapins des étoiles lumineuses, des guirlandes...
25 déc. 2022
355 vues
Yoga Nidra #13 Être / Hêtre
Prête et prêt pour une ballade automnale ? Nous voici partis sur un sentier particulièrement riche en couleurs, en parfums, en lumières,...
21 oct. 2022
161 vues
Hatha Yoga #18 « Au rythme des vagues »
Voici une séance de postures sur le dos rythmées par les vagues. Une séance à écouter, une séance à regarder, une séance à vivre… Un...
17 août 2022
186 vues
Hatha Yoga #17 « Le souffle et les vagues »
Voici une séance matinale à la plage qui éveille le bassin, la colonne vertébrale, l’abdomen grâce au souffle. Une séance à écouter, une...
10 août 2022
234 vues
Hatha Yoga #16 « Entre sable, ciel, mer »
Voici une séance de postures debout les pieds dans la mer. Une séance à écouter, une séance à regarder, une séance à vivre… Un petit...
3 août 2022
267 vues
Yoga Nidra #12 La sagesse de la feuille
Voici un Yoga Nidra avec beaucoup de douceur qui m’a été inspiré par ce très beau texte de Thich Nhat Hanh (11/10/1926 – 22/01/2022)....
16 mars 2022
346 vues
Yoga Nidra #11 Le lac et les aurores boréales
Pour ce yoga nidra, je vous invite à bien vous couvrir pour avoir chaud car nous allons partir à la découverte d’un lac gelé par une...
27 févr. 2022
122 vues
Yoga Nidra #10 Se régénérer avec le blanc
Pour ce yoga nidra, je vous invite à vous régénérer en profondeur avec le blanc, la couleur blanche d’un magnifique manteau neigeux sur...
23 févr. 2022
159 vues
Yoga Nidra #9 Scintillement d'étoiles
🌟 GRATUIT 🌟 Offert avec Joie 🌟 En cette période proche de Noël, nous vivons les nuits les plus longues de l'année ; des nuits...
22 déc. 2021
356 vues
Yoga Nidra #8 Le jardin Mandala
Ce Yoga Nidra vous invite à explorer un jardin en forme de mandala. Vous entrerez dans ce merveilleux cercle de nature, par la porte la...
15 oct. 2021
174 vues
Hatha Yoga #15 « Soutenu(e)s par nos voûtes »
Cette séance nous propose de prendre conscience des voûtes qui nous soutiennent, nous portent, permettent l’appui nécessaire à notre...
21 mai 2021
99 vues
Les ateliers d'Isa #11 : se délasser en 1h
Pour bien commencer la journée ou pour se délasser après une bonne journée, une journée de télétravail, une journée compliquée ; pour...
14 mai 2021
147 vues
Yoga Nidra #7 " Rencontre avec un être merveilleux"
ATTENTION : pépite à ne pas manquer ! Ce Yoga Nidra nous invite à aller à la rencontre d’un Être merveilleux. Oui, oui, vous avez bien...
7 mai 2021
145 vues
Hatha Yoga #14 « Yoyage, voyage »
Voici une séance de hatha yoga complète qui nous invite au voyage. Voyage de notre corps dans le monde des différents règnes en devenant...
30 avr. 2021
122 vues
Hatha Yoga #13 « Séance de printemps »
Le printemps est là ! Youpi ! Ça nous donne envie de sortir de la nuit de l'hiver pour nous ouvrir à l'aube du printemps par une...
28 avr. 2021
99 vues
L'enseignement se poursuit
après les vacances et toutes les chaînes Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga du Cœur, Les ateliers d'Isa restent à votre disposition pour...
23 avr. 2021
128 vues
Yoga du Cœur #2 : Halo de lumière rose
• GRATUIT • Cette médit’action publiée l’an dernier en mars/avril est toujours d’actualité. Elle nous est transmise par les fondateurs du...
19 mars 2021
138 vues
Hatha Yoga #12 « Une posture juste, juste une posture »
Voici une séance d’1h cette fois. Le dos est étiré, la zone pelvienne sollicitée et l’assise de la fin devient stable et confortable pour...
12 mars 2021
161 vues
© Yogagliardi
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