Hatha Yoga #18 « Au rythme des vagues »



Voici une séance de postures sur le dos rythmées par les vagues.


Une séance à écouter, une séance à regarder, une séance à vivre…


Un petit cadeau pour vous inviter à vous poser 10 minutes là où vous êtes et vous laissez conduire par ma voix et le son du flux et reflux des vagues. Alors le souffle s’harmonise avec l’environnement, les postures s’enchaînent, la détente se propage à tout l’Être…


Belle pratique !


Soyez à l’écoute des possibles de l’instant…


Disponible gratuitement sur la chaîne Hatha Yoga : https://www.yogagliardi.fr/coursenligne

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