Voici une séance de hatha yoga complète qui nous invite au voyage.
Voyage de notre corps dans le monde des différents règnes en devenant tour à tour un chat, un rocher, un sanglier (mais oui mais oui ;-) un cobra, un soleil, une table, une fleur, un oiseau en plein vol…
Voyage de notre souffle dans le chant omniprésent OM qui donne le tempo à toute la séance.
Voyage de notre conscience dans le jeu merveilleux de la Vie qui s’exprime dans l’ici et maintenant.
Un temps de relaxation permet de nous immerger dans un voyage immobile, intérieur, silencieux et paisible…
Belle pratique.
Disponible à l’achat ou à la location sur la chaîne Hatha Yoga : https://www.yogagliardi.fr/coursenligne