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3 août 2022Hatha Yoga #16 « Entre sable, ciel, mer »Voici une séance de postures debout les pieds dans la mer. Une séance à écouter, une séance à regarder, une séance à vivre… Un petit...
16 mars 2022Yoga Nidra #12 La sagesse de la feuilleVoici un Yoga Nidra avec beaucoup de douceur qui m’a été inspiré par ce très beau texte de Thich Nhat Hanh (11/10/1926 – 22/01/2022)....
27 févr. 2022Yoga Nidra #11 Le lac et les aurores boréalesPour ce yoga nidra, je vous invite à bien vous couvrir pour avoir chaud car nous allons partir à la découverte d’un lac gelé par une...
23 févr. 2022Yoga Nidra #10 Se régénérer avec le blancPour ce yoga nidra, je vous invite à vous régénérer en profondeur avec le blanc, la couleur blanche d’un magnifique manteau neigeux sur...