Yoga ce printemps đ·đŒđ
- Isabelle
- 13 mai 2024
- 5 min de lecture
DerniĂšre mise Ă jour : 14 mai 2024
âïž--- RĂ©trospective dâune semaine riche de paysages mĂ©diterranĂ©ens,
de soleil levant et couchant, de temps de yoga, mĂ©ditations, ayurvĂ©daâŠ
Je vous partage ici un temps de pause dâune semaine et, dans mon ressenti, les heures se sont Ă©tirĂ©es au-delĂ des 60 minutes habituelles pour parfois devenir des minutes dâĂ©ternitĂ©.
âïž--- Minutes dâĂ©ternitĂ© devant le soleil rougeoyant qui se lĂšve sur la mer ou se couche derriĂšre le Pic du Canigou.
âïž--- Minutes dâĂ©ternitĂ© durant une sĂ©ance de hatha yoga sur la plage qui fait pĂ©tiller le prana dans mon corps ou un soin ayurvĂ©dique qui stimule ses forces de guĂ©rison.
âïž--- Minutes dâĂ©ternitĂ© pendant une promenade dans un jardin dâEden qui ravit mes narines du parfum des citronniers et du jasmin ; mes yeux des formes et des couleurs des fleurs de kiwi et de la passion ; mes oreilles Ă lâĂ©coute du dialogue entre la cane et ses canetons, des mĂ©sanges et du clocher du village ; mon palais avec des mets prĂ©parĂ©s Ă base de subtils mĂ©langes dâĂ©pices et des lĂ©gumes du potagerâŠ
âïž--- Une dĂ©connexion totale avec le quotidien et tous mes sens sont mis en Ă©veil et mon mental au repos : JOIE. Une connexion avec lâinstant prĂ©sent et la Source intĂ©rieure inĂ©puisable de force de Douceur, de force de Paix, de force dâAmour.
Gratitude Ă SoiZen - Centre de Yoga et dâAyurvĂ©da pour la beautĂ© de votre jardin extĂ©rieur et intĂ©rieur et toutes les merveilles quâils contiennent.
Il reste 6 semaines de cours avant l'été !
Joie de se retrouver pour les sĂ©ances de Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga du CĆur hebdo, Yoga femme enceinte et les rendez-vous massages ayurvĂ©diques.
Jours et horaires sur le site et dans ce post avec plein d'infos jusqu'en bas de page...
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SĂ©ances de Yoga Nidra
Nidra représente la déesse du sommeil plus exactement un état de conscience entre veille et sommeil. Véritable technique de régénération, ces séances s'adressent à tous. Vous serez guidé par ma voix tout le long du processus de relaxation/méditation.
Le mercredi de 19h15 Ă 20h30 :
- 22 mai - 5 juin
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4 Chaßnes vidéo sont à votre disposition :
Hatha Yoga : débutants comme confirmés, vous pouvez choisir votre séance en lisant le titre et le descriptif ou bien vous laissez inspirer selon vos besoins du moment, votre ressenti de l'instant. Les postures sont parfaitement expliquées et accessibles.
Yoga Nidra : des sĂ©ances de relaxation profonde accessibles Ă tous. VĂ©ritable pratique de rĂ©gĂ©nĂ©ration, le systĂšme nerveux est revitalisĂ©, les forces dâauto-guĂ©rison sont Ă©veillĂ©es.
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Les ateliers d'Isa : des sĂ©ances spĂ©cifiques pour se dĂ©lasser, pour dĂ©tendre nos yeux, pour aller plus loin dans sa pratique ou simplement une sĂ©ance classique d'1h... Allez consulter cette chaĂźne, il y a mĂȘme des sĂ©ances offertes...
Yoga du CĆur : des mĂ©dit'actions simples et si ressouçantes pour garder le cĆur ouvert et grandir en Ă©nergie d'Amour, Justesse, Intelligence du cĆur, Joie, dans la guidance de notre Ătre profond et de ses solutions lumineuses pour le quotidien de notre Vie.
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Vous pourrez ainsi pratiquer, méditer, vous relaxer en toute tranquillité.
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Hatha-Yoga approfondissement
Pour les pratiquants qui veulent aller plus loin avec postures, relaxation, temps d'assise...
le vendredi de 9h15 Ă 11h30 :
- 7 juin
Inscription à la séance ou à l'année
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SĂ©ance Yoga femme enceinte
La pĂ©riode de la grossesse est une profonde mĂ©tamorphose de tout lâorganisme et du psychique. Naturellement centrĂ©e et Ă lâĂ©coute du corps, la future maman porte en elle sa raison de vivre, elle est "pleine" en donnant Ă ce terme son sens profond de "plĂ©nitude". Par le Hatha-Yoga (postures) et le Yoga-Nidra (relaxation), elle dĂ©veloppe sa sensibilitĂ©, son ressenti, apprend Ă apprivoiser ce nouveau corps qui sâarrondit de jour en jour.
SĂ©ance mensuelle le jeudi Ă la Rotonde Alisa de 11h Ă 12h :
- 6 juin
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SĂ©ances & ateliers Yoga du CĆur
Yoga non postural, techniques de méditations actives et de connaissance de soi/Soi
Les jeudis, Ă partir du 16 mai puis tous les 15 jours, sĂ©ance de ressourcement dans le cĆur de 12h30 Ă 13h30 (sauf vacances scolaires).
Prochain atelier d'enseignement et pratique le dimanche 9 juin de 9h Ă 13h.
Ouvert Ă tous. Ă la Rotonde Alisa,
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La Rotonde Alisa
93bis avenue de Royat - 63400 ChamaliĂšres
Je peux dire que ce lieu m'a appelée...
Il m'a Ă©tĂ© confiĂ©e afin d'Ćuvrer, Ă travers mes pratiques Ă la meilleure connaissance de soi/Soi. C'est un rĂ©el bonheur que de pratiquer dans ce lieu lumineux dans tous les sens du terme et de vous y retrouver chaque semaine. Joie du partage, de la connaissance, de la reliance Ă la part la plus merveilleuse en soi.
Rotonde Alisa est un lieu dédié aux pratiques telles que :
Yoga - Pilates - Qi Gong - Gym - Ayurvéda - Méditation - Danses...
Sa structure (ou son architecture) en forme de Mandala,
dégage une belle énergie propice à un retour vers notre Centre.
Venez découvrir sa belle énergie lors des pratiques proposées.
Les plannings hebdomadaire et occasionnel sont sur le site de la salle.
Location possible : 06 12 27 17 05
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