Cette photo mâamĂšne le sourire aux lĂšvres, une douce vibration dans le cĆur et la gratitude dâavoir rencontrer le Yoga à lâaube de mes 18 ansâŠ
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CrĂ©er un mandala, se relier les uns aux autres, main dans la main, pied contre pied, ouvrir grand les yeux vers le ciel rose orangĂ© dâune belle soirĂ©e dâĂ©tĂ©. Puis, fermer les yeux le temps dâune pause respiratoire et plonger dans un espace intĂ©rieur hors du tempsÂ
ou tout est ClartĂ©, Calme et PrĂ©senceâŠ
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Voilà une expérience singuliÚre en Yoga que je vous propose de vivre lors des séances que je vous propose à la Rotonde Alisa. Une salle en forme de mandala elle aussi,
que jâaffectionne particuliĂšrement, et nous tous,
chacun avec ses motivations qui oeuvrons vers lâUnitĂ©.Â
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Cette annĂ©e, les cours de Hatha Yoga tout public, doux, avancĂ©s, dâapprofondissement
sont toujours le socle de mes propositions.Â
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Et la nouveauté⊠tadam... LES MERCREDIS DâISAâŠ
En solo pour les sĂ©ances de Yoga Nidra, de Yoga du CĆur subtil ou en duo avec Patrick MĂ©chin pour du Yoga doux suivi dâun voyage sonore.
Les MERCREDI DâISA sont ouverts Ă toutes et tous pour un temps de ressourcement, de prĂ©sence Ă Soi, de guidance intĂ©rieureâŠ
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Belles pratiques Ă toutes et tous, Ă chacune, chacun
dans la JOIE de Vivre, la JOIE d'Ătre...
A partir du 18 septembre
joie de se retrouver pour les séances de Hatha Yoga, Yoga Nidra,
Yoga du CĆur subtil, Yoga femme enceinte et les rendez-vous massages ayurvĂ©diques.
Jours et horaires sur le site
et sur ce post plein d'infos jusqu'en bas de page...
Revenez réguliÚrement sur le site pour y consulter les actualités.
Les Mercredis d'Isa
SĂ©ances de Yoga Nidra
Nidra représente la déesse du sommeil plus exactement un état de conscience entre veille et sommeil. Véritable technique de régénération, ces séances s'adressent à tous. Vous serez guidé par ma voix tout le long du processus de relaxation/méditation.
Le mercredi de 19h15 Ă 20h30 :
- 25 sept. - 16 oct. - 27 nov. - 11 déc...
Inscription à la séance ou à l'année isabelle@yogagliardi.fr ou par sms au 06 12 27 17 05
SĂ©ances de Yoga du CĆur Subtil
Technique de mĂ©ditation non-posturale le Yoga du CĆur nous permet de dĂ©velopper la posture intĂ©rieure de justesse et d'accĂ©der au chakra du cĆur :â
notre premier anti-stress naturel,
et un refuge de bien-ĂȘtre
une passerelle vers lâĂąme, lâĂȘtre profond, le Moi (nettement distinct de lâego)
une porte ouvrant Ă un Amour-Compassion universel pour sortir de la confusion entre le cĆur et les Ă©motions et rĂ©aliser notre lien naturel et direct avec notre ĂȘtre profond.Â
Vous serez guidés par ma voix tout le long du processus de médit'action.
Le mercredi de 19h15 Ă 20h30 :
- 6 nov. - 4 déc. - 15 janv. - 5 févr...
Inscription à la séance ou à l'année isabelle@yogagliardi.frou par sms
au 06 12 27 17 05
SĂ©ances de Yoga doux puis voyage sonore NOUVEAU
Inédit : voici un atelier de Yoga doux pour préparer le corps pendant 35 min à recevoir pleinement le voyage sonore que propose Patrick Méchin, Sono-thérapeute et concepteur d'instrument, pendant 35 min.
Le mercredi de 19h30 Ă 20h45 :
- 2 oct. - 18 déc. - 22 janv. - 26 mars...
Inscription à la séance ou à l'année isabelle@yogagliardi.frou par sms
au 06 12 27 17 05
SĂ©ances en ligne
Accéder à vos cours, à l'achat ou à la location, à partir de n'importe quel média, ordinateur, tablette ou smartphone.
Pour des séances chez soi sans contrainte, pour pratiquer à l'écoute de ma voix en toute sérénité lorsque vous le souhaitez.
4 Chaßnes vidéo sont à votre disposition :
Hatha Yoga : débutants comme confirmés, vous pouvez choisir votre séance en lisant le titre et le descriptif ou bien vous laissez inspirer selon vos besoins du moment, votre ressenti de l'instant. Les postures sont parfaitement expliquées et accessibles.
Yoga Nidra : des sĂ©ances de relaxation profonde accessibles Ă tous. VĂ©ritable pratique de rĂ©gĂ©nĂ©ration, le systĂšme nerveux est revitalisĂ©, les forces dâauto-guĂ©rison sont Ă©veillĂ©es.
Un moment à soi pour se détendre et se ressourcer en journée, en soirée, le week-end...
Les ateliers d'Isa : des sĂ©ances spĂ©cifiques pour se dĂ©lasser, pour dĂ©tendre nos yeux, pour aller plus loin dans sa pratique ou simplement une sĂ©ance classique d'1h... Allez consulter cette chaĂźne, il y a mĂȘme des sĂ©ances offertes...
Yoga du CĆur : des mĂ©dit'actions simples et si ressouçantes pour garder le cĆur ouvert et grandir en Ă©nergie d'Amour, Justesse, Intelligence du cĆur, Joie, dans la guidance de notre Ătre profond et de ses solutions lumineuses pour le quotidien de notre Vie.
Le blog : Le Fil d'Isa
Pour ne pas perdre le fil...
Retrouvez textes, vidéos, conseils sur le blog Le Fil d'Isa...
Vous pourrez ainsi pratiquer, méditer, vous relaxer en toute tranquillité.
C'est une fenĂȘtre ouverte, une porte entrebĂąillĂ©e qu'il vous appartient d'ouvrir en grand pour dĂ©couvrir votre espace intĂ©rieur foisonnant, gĂ©nĂ©reux, fabuleux.
A dĂ©couvrir, redĂ©couvrir librement Ă
votre rythme...
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Hatha-Yoga approfondissement
Pour les pratiquants qui veulent aller plus loin avec postures, relaxation, temps d'assise...Â
le vendredi de 9h15 Ă 11h30 :
- 18 oct. - 22 nov. - 13 déc. - 10 janv 2025 -
7 fév. - 14 mars - 4 avril - 6 juin
Inscription à la séance ou à l'année
Inscription par mail Ă isabelle@yogagliardi.frou par sms
au 06 12 27 17 05
SĂ©ance Yoga femme enceinte
La pĂ©riode de la grossesse est une profonde mĂ©tamorphose de tout lâorganisme et du psychique. Naturellement centrĂ©e et Ă lâĂ©coute du corps, la future maman porte en elle sa raison de vivre, elle est "pleine" en donnant Ă ce terme son sens profond de "plĂ©nitude". Par le Hatha-Yoga (postures) et le Yoga-Nidra (relaxation), elle dĂ©veloppe sa sensibilitĂ©, son ressenti, apprend Ă apprivoiser ce nouveau corps qui sâarrondit de jour en jour.
SĂ©ance mensuelle le jeudi Ă la Rotonde Alisa de 11h Ă 12h :
- 17 oct. - 21 nov. - 19 déc. ...
Info et inscription par mail à isabelle@yogagliardi.fr ou par tél. au 06 12 27 17 05
SĂ©ances & ateliers Yoga du CĆur
Yoga non postural, techniques de méditations actives et de connaissance de soi/Soi
Les prochains ateliers aura lieu
dimanche 13 oct. - 26 janv. - 18 mai
 de 9h à 13h à la Rotonde Alisa, au 93bis avenue de Royat à ChamaliÚres.
Ouvert Ă tous. Â
Inscrivez-vous par mail Ă isabelle@yogagliardi.frÂ
ou par tél, sms au06 12 27 17 05
Et les jeudis : 19/09 . 3/10 . 14/11 . 12/12 ...
a lieu la sĂ©ance de ressourcement dans le cĆur Ă
la Rotonde Alisa de 12h30 Ă 13h30
Inscrivez-vous par mail Ă isabelle@yogagliardi.frÂ
ou par tél, sms au06 12 27 17 05
La Rotonde Alisa
93bis avenue de Royat - 63400 ChamaliĂšres
Je peux dire que ce lieu m'a appelée...
Il m'a Ă©tĂ© confiĂ©e afin d'Ćuvrer, Ă travers mes pratiques Ă la meilleure connaissance de soi/Soi. C'est un rĂ©el bonheur que de pratiquer dans ce lieu lumineux dans tous les sens du terme et de vous y retrouver chaque semaine. Joie du partage, de la connaissance, de la reliance Ă la part la plus merveilleuse en soi.
Rotonde Alisa est un lieu dédié aux pratiques telles que :
Yoga - Pilates - Qi Gong - Gym - Ayurvéda - Méditation - Danses...
Sa structure (ou son architecture) en forme de Mandala,
dégage une belle énergie propice à un retour vers notre Centre.
Venez découvrir sa belle énergie lors des pratiques proposées.
Les plannings hebdomadaire et occasionnel sont sur le site de la salle.
Location possible : 06 12 27 17 05
Si vous souhaitez répondre à ce post, MERCI d'envoyer un mail à isabelle@yogagliardi.fr
(si vous répondez directement à ce post, votre message va se perdre dans la toile !)
Amour, Confiance, Gratitude et Joie en Soi, en Tout đ
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