Voici un Yoga Nidra tout de blanc vêtu ; le blanc qui nourrit, réconforte, apaise…
Le blanc d’un tapis de laine confortable, le blanc d’un nuage de coton douillet, le blanc d’un paysage d’hiver enneigé…
La neige dans laquelle nos pas d’hier ont imprimé leurs empreintes sur le chemin.
La neige qui nous invite à imaginer l’empreinte que nos pas de demain dessineront sur le chemin, notre chemin
de vie.
Entre hier et demain, être dans le présent, prendre une pause, considérer avec gratitude ce qui a été et projeter avec joie, confiance, courage, ce qui sera…
Il n’y a de chemin que celui que l’on crée 👣
Merveilleuse pratique.
Disponible à l’achat ou à la location sur la chaîne Yoga Nidra : https://www.yogagliardi.fr/coursenligne
Pensez à couper votre téléphone portable et tout autre potentielle alarme ou sonnette.
Allongez-vous, couvrez-vous et laissez-vous porter dans ce lieu merveilleux au-dedans de vous pour un moment riche en sérénité, ressourcement, paix, stabilité, enseignements…
Revenez doucement de ce temps de relaxation/méditation profonde, prenez le temps…