Printemps 2026 en yoga 🌼
- Isabelle
- il y a 3 jours
- 5 min de lecture
🌟 La pratique du Yoga est une école de Vie 🌟
La posture extérieure du Hatha-Yoga, est une forme avec toute sa symbolique merveilleuse.
La posture intérieure est une présence à ce qui est dans la bienveillance et le silence.
🌟.🌟.🌟
S.I.L.E.N.C.E
Soooooo
Silence
Hammm
Silence
…
Chant du Souffle de Vie
…
J’inspire
Silence
J’expire
Silence
…
Ce petit espace, comme un fil tendu entre deux mondes sur lequel l’équilibre tient bon
…
Silence du souffle
Silence du corps
Silence des fluctuations du mental
…
Ce temps précieux qui permet d’écouter et peut-être d’entendre
…
Silence du verbe
Silence des pensées
Silence des émotions
…
Ce point d’arrêt avant un nouveau départ avec l’esprit clair,
le mot juste, la joie au cœur
…
S.I.L.E.N.C.E
🌟.🌟.🌟
Chaque pratique de Yoga est un voyage en Soi.
Un voyage avec le souffle comme guide.
Les quatre temps respiratoires nous offrent
l'ancrage, le silence, l'envol, le silence,
♾️ ♾️ ♾️ ♾️
🌟.🌟.🌟
Prêts.es à nous rejoindre dans ce voyage intérieur ?
Je vous propose, chaque semaine, en plus des cours hebdomadaires de Hatha Yoga, de prendre soin de la connexion à votre corps, à votre cœur, à votre esprit avec :
- LES MERCREDIS D’ISA : séances de Yoga Nidra et Yoga du Coeur subtil, relaxation/méditation/connaissance de Soi pour un temps de ressourcement, de présence à Soi,
de guidance intérieure
- LES DIMANCHES D'ISA : des ateliers de 2 heures de Hatha Yoga approfondissement pour aller plus loin dans votre pratique
Belles pratiques à toutes tous, dans
la Bienveillance, la Joie, la Lumière, l'Amour.
Yoga hebdomadaire
Des séances de Yoga depuis 35 ans :
- Hatha Yoga pour tous
Mercredi et Jeudi de 17H30 à 18h45
Jeudi de 10h à 11h15
- Hatha Yoga pratiquants :
Jeudi de 19h15 à 20h45
Jours, lieux, tarifs sur le site.
Revenez régulièrement sur le site pour y consulter les actualités.
Les Mercredis d'Isa
Séances de Yoga Nidra
Nidra représente la déesse du sommeil plus exactement un état de conscience entre veille et sommeil. Véritable technique de régénération, ces séances s'adressent à tous. Vous serez guidé par ma voix tout le long du processus de relaxation/méditation.
Le mercredi de 19h15 à 20h30 :
- 11 mars
- 1er avril - 3 juin
Inscription à la séance : Événements
Séances de Yoga du Cœur Subtil
Technique de méditation non-posturale le Yoga du Cœur nous permet de développer la posture intérieure de justesse et d'accéder au chakra du cœur :
notre premier anti-stress naturel,
et un refuge de bien-être
une passerelle vers l’âme, l’être profond, le Moi (nettement distinct de l’ego)
une porte ouvrant à un Amour-Compassion universel pour sortir de la confusion entre le cœur et les émotions et réaliser notre lien naturel et direct avec notre être profond.
Vous serez guidés par ma voix tout le long du processus de médit'action.
Le mercredi de 19h15 à 20h30 :
- 25 mars - 29 avril - 27 mai - 17 juin
Inscription à la séance : Événements
Séances en ligne
Accéder à vos cours, à l'achat ou à la location, à partir de n'importe quel média, ordinateur, tablette ou smartphone.
Pour des séances chez soi sans contrainte, pour pratiquer à l'écoute de ma voix en toute sérénité lorsque vous le souhaitez.
4 Chaînes vidéo sont à votre disposition :
Hatha Yoga : débutants comme confirmés, vous pouvez choisir votre séance en lisant le titre et le descriptif ou bien vous laissez inspirer selon vos besoins du moment, votre ressenti de l'instant. Les postures sont parfaitement expliquées et accessibles.
Yoga Nidra : des séances de relaxation profonde accessibles à tous. Véritable pratique de régénération, le système nerveux est revitalisé, les forces d’auto-guérison sont éveillées.
Un moment à soi pour se détendre et se ressourcer en journée, en soirée, le week-end...
Les ateliers d'Isa : des séances spécifiques pour se délasser, pour détendre nos yeux, pour aller plus loin dans sa pratique ou simplement une séance classique d'1h... Allez consulter cette chaîne, il y a même des séances offertes...
Yoga du Cœur : des médit'actions simples et si ressouçantes pour garder le cœur ouvert et grandir en énergie d'Amour, Justesse, Intelligence du cœur, Joie, dans la guidance de notre Être profond et de ses solutions lumineuses pour le quotidien de notre Vie.
Le blog : Le Fil d'Isa
Pour ne pas perdre le fil...
Retrouvez textes, vidéos, conseils sur le blog Le Fil d'Isa...
Vous pourrez ainsi pratiquer, méditer, vous relaxer en toute tranquillité.
C'est une fenêtre ouverte, une porte entrebâillée qu'il vous appartient d'ouvrir en grand pour découvrir votre espace intérieur foisonnant, généreux, fabuleux.
A découvrir, redécouvrir librement à
votre rythme...
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Les Dimanches d'Isa
Hatha-Yoga approfondissement
Pour les pratiquants qui veulent aller plus loin avec postures, relaxation, temps d'assise...
le dimanche de 9h30 à 11h30 :
- 8 mars - 24 mai
Inscription à la séance
Réservation : Événements
Séance Yoga femme enceinte
La période de la grossesse est une profonde métamorphose de tout l’organisme et du psychique. Naturellement centrée et à l’écoute du corps, la future maman porte en elle sa raison de vivre, elle est "pleine" en donnant à ce terme son sens profond de "plénitude". Par le Hatha-Yoga (postures) et le Yoga-Nidra (relaxation), elle développe sa sensibilité, son ressenti, apprend à apprivoiser ce nouveau corps qui s’arrondit de jour en jour.
Séances sur rendez-vous
Inscription : Événements
La Rotonde Alisa
93bis avenue de Royat - 63400 Chamalières
Je peux dire que ce lieu m'a appelée...
Il m'a été confiée afin d'œuvrer, à travers mes pratiques à la meilleure connaissance de soi/Soi. C'est un réel bonheur que de pratiquer dans ce lieu lumineux dans tous les sens du terme et de vous y retrouver chaque semaine. Joie du partage, de la connaissance, de la reliance à la part la plus merveilleuse en soi.
Rotonde Alisa est un lieu dédié aux pratiques telles que :
Yoga - Pilates - Qi Gong - Gym - Ayurvéda - Méditation - Danses...
Sa structure (ou son architecture) en forme de Mandala,
dégage une belle énergie propice à un retour vers notre Centre.
Venez découvrir sa belle énergie lors des pratiques proposées.
Les plannings hebdomadaire et occasionnel sont sur le site de la salle.
Location possible : 06 12 27 17 05
Si vous souhaitez répondre à ce post, MERCI de cliquez sur l'adresse isabelle@yogagliardi.fr
Amour, Confiance, Gratitude et Joie en Soi, en Tout 🌟
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Crédit photo with 💖 à Arty Photos
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