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À vos tapis !
en salle à chamalières ou
de chez vous pour pratiquer à tout moment,
pour débutants ou confirmés

Les Séances

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Hatha Yoga

Le Yoga est une science et une philosophie de vie millénaire qui génère bien-être, harmonie et équilibre tant au niveau physique que psychique. Ouvert à tous ceux qui souhaitent renouer et développer un contact positif avec eux-mêmes, les séances de yoga sont accessibles quelque soit l'âge et la condition physique.

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Yoga Nidra

Nidra représente la déesse du sommeil plus exactement un état de conscience entre veille et sommeil. Véritable technique de régénération, ces séances s'adressent à tous. Vous serez guidé par ma voix tout le long du processus de relaxation/méditation.

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Yoga du Cœur

Par les techniques non-posturales et la méthode particulière au Yoga du Cœur, nous développons la posture intérieure de justesse et pouvons accéder au chakra du cœur.

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Massages Ayurvédiques

Venez découvrir ce "bon sens" indien à travers des séances anti-stress qui purifient le corps, facilitent la circulation des énergies, diminuent les tensions, les fatigues et stimulent l'Être dans sa globalité.

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Actualités
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* Vive la pratique *

De chez soi, à son rythme avec les vidéos ou en salle, avec l'énergie du groupe, la pratique du Hatha Yoga est un bienfait pour tous ceux qui ont goûté à cet état d'être paisible, stable, anti-stress...

Les séances de Yoga Nidra vous proposent de prolonger cet état grâce à une relaxation guidée, précise et inspirée, qui vous guide à travers vos ressources personnelles vers plus d'harmonie, de régénération, d'enthousiasme...

Et pour aller plus loin dans la connaissance de Soi avec des outils simples, accessibles et transformateurs, venez participer aux séances de médit'action du Yoga du Cœur.

Belles pratiques et à tout bientôt dans les cours en salle ou en ligne !

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Yoga, Ayurvéda & Natalité

Se préparer à accueillir la vie, porter la vie, donner la vie et devenir mère tout en épanouissant la femme : instants uniques dans la vie d’une femme. 

Le Yoga et l’Ayurvéda se mettent au service de ce temps privilégié pour toujours plus d’harmonie, de joie, de bonheur avec soi, avec l’enfant, avec la famille.

Et Aussi

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Yoga pour Enfant

Le Yoga va permettre alors à l'enfant de revenir tranquillement vers un sentiment de bien-être, de mieux-être. Vers ce temps du jeu -du Je- pour se poser tranquillement, s'asseoir, écouter, se concentrer, se reposer.

Avec l'Association L'S en Ciel

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Yoga en entreprise

GESTION DU STRESS EN ENTREPRISE

Vous êtes Chef d’Entreprise et vous souhaitez aborder le stress au travail ou vous travaillez dans une Entreprise et vous souhaitez mieux comprendre et gérer votre stress ?

Formation massage ayurvédique pour bébé

Vous êtes responsable d’une institution pouvant accueillir des bébés, des familles ; professionnel de la petite enfance ; médecin ; sage-femme …

Interventions Yoga et Ayurvéda

J’interviens à la demande d’associations, organismes, écoles de yoga sur des demi-journées, journées, week-end… avec des temps de pratique et des temps de théorie sur des sujets en lien avec le Yoga et l’Ayurvéda.