Séances de Yoga à thème avec :
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Mardi 3 juillet : "Je fais du yoga, mais au fait c’est quoi vraiment le Yoga ?"
Nous replacerons notre pratique dans un système plus vaste avec précision de différents termes : Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, Hatha yoga, asana, kriya, mantra, chakra…
Comment le yoga peut m’aider à gérer mes émotions, lâcher-prise, apaiser mon mental à travers la connaissance des chakras, des 7 corps…
De la simple posture physique à la re-liance à mon Etre intérieur : l’assise intérieure, l’intention de conscience dans la pratique.
de 18h30 à 20h30
La séance : 23 €
3 séances : 60 €
Inscriptions : 06 12 27 17 05
(nombre de places limitées à 16 participants)
exposé participtif - asana (postures) - pranayama (respiration) relaxation - méditation
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Mercredi 4 juillet : "Le yoga : ça sert à quoi ?"
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Jeudi 5 juillet :
Rendez-vous à
la Rotonde Alisa !
93 bis avenue de Royat Chamalières