• Isabelle

Yoga Nidra #4 " Le jardin fabuleux "

• PROMO SPECIALE NOËL ! •

Ce Yoga Nidra vous permettra de vivre un moment de détente profonde et de ressourcement dans un jardin fabuleux, dans votre jardin fabuleux.


Les différentes phases de ce Yoga Nidra reprennent en partie, les techniques développées dans les 4 posts sur l’apaisement et le dernier post explicatif sur le sankalpa. N’hésitez pas à relire ce dernier afin de mieux intégrer l’importance de ce bel outil de « reprogrammation intérieure ».


Beau voyage intérieur à vous…


Ne cherchez pas forcement à regarder même si c’est une vidéo mais surtout écouter, laissez vous guider par ma voix qui donne les indications sur un rythme respiratoire allongé et soyez respectueux du possible de l’instant de votre corps et de votre souffle.


Disponible à l’achat ou à la location sur la chaîne Yoga Nidra : https://www.yogagliardi.fr/coursenligne

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© 2017 Yogagliardi - par Isabelle Gagliardi • Professeur de Yoga, gestion du stress, massages Ayurvédiques • isabelle@yogagliardi.fr • Tél. : 06 12 27 17 05