Cours de Hatha Yoga à Chamalières, à 5 minutes de Clermont-Ferrand
Une pratique traditionnelle du corps et du souffle, enseignée par une professeure diplômée depuis plus de 30 ans. Studio facilement accessible depuis Clermont-Ferrand et son agglomération.
En quoi consiste le Hatha Yoga ?
Le Hatha Yoga est l'approche la plus connue en Occident : par le corps, on apaise le mental.
Chaque séance associe :
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des postures (asana),
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un travail du souffle (pranayama),
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une relaxation guidée en fin de séance.
Une pratique accessible à tous, sans prérequis, pour gérer le stress du quotidien, retrouver de l'énergie et se recentrer.
Pour s’apaiser, se régénérer, se connaître…
Ouvert à tous ceux qui souhaitent s’offrir un moment de pause bienfaisant pour le corps, le mental, l’émotionnel.
Une pratique simple, accessible à tous et réutilisable à volonté pour gérer le stress du quotidien, s’endormir détendu, retrouver sérénité et présence à Soi…
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Licence de professeure titulaire de la Fédération Française de Hatha-Yoga (n°A00354)
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Plus de 30 ans d'enseignement (premier cours donné en 1990)
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Formation initiale complète (1990–1996) avec spécialisation Yoga Nidra, yoga pour femmes enceintes et yoga enfants
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Expérience élargie : interventions en entreprise, en milieu scolaire, en centre thermal (curistes de Châtel-Guyon), et en milieu associatif depuis plus de 30 ans
Isabelle Gagliardi,
Professeure de Yoga diplômée
Cours à partir du 16 septembre 2026 (en dehors des vacances scolaires)
Cours en présentiel à Chamalières
- Inscription à l'année -
Tous niveaux :
30 séances d'1h15 + 1 offerte = 393 €
Créneaux :
Mercredi de 17h30 à 18h45 | Jeudi de 10h00 à 11h15 | Jeudi de 17h30 à 18h45
Confirmés :
30 séances d'1h30 + 1 offerte = 468 €
Créneaux :
Jeudi de 19h15 à 20h45
Cours en présentiel à Chamalières
- à la séance -
Atelier d'approfondissement de 2h pour les confirmés :
Dimanche de 9h30 à 11h30 : 25 €/cours
Prochaines dates :
4 octobre | 8 novembre | 6 décembre
10 janvier 2027 | 7 février | 14 mars
4 avril | 23 mai | 13 juin
🎁 Séance découverte offerte
Sur inscription, avant tout engagement à l'année.
Informations pratiques
Lieu des cours : La Rotonde Alisa 93 bis avenue de Royat 63400 Chamalières - Au Carrefour Europe à quelques minutes du centre de Clermont-Ferrand
À prévoir : un tapis assez long pour s'allonger + un coussin ferme pour s'asseoir
Inscription : à l'année, en dehors des vacances scolaires et jours fériés