• Isabelle

72/ Cultiver son jardin intérieur

Par ce 72ème post nous clôturons 3 mois 1/2 de publications. Nous pensions éditer pendant 15 jours, voire 1 mois et la crise sanitaire se poursuivant et nous empêchant de nous retrouver, nous avons continuer de vous proposer ce support. Pour nous c'est inédit ! Nous avons beaucoup travaillé en duo comme vous avez pu le voir, nous avons beaucoup échangé pour savoir comment vous accompagner au mieux et nous avons mis tout notre cœur pour vous proposer cette formule inédite !


La bonne nouvelle c'est que vous pourrez encore bénéficier des posts durant les mois de juillet et août. C'est un bonus, une session de rattrapage pour certains, pour vous remercier de votre confiance, de vos retours si chaleureux et généreux et pour vous permettre de continuer à pratiquer si vous avez besoin d'un support.

Sachez aussi que nous avions exploré d'autres pistes pour permettre la continuité des cours comme par exemple des séances vidéo en live, des séances en extérieur après le confinement... mais, si nous ne les avons pas mis en place c'est que les contraintes techniques (notre débit internet n'est pas assez stable et haut), les réglementations mises en place par les Communes qui nous accueillent liées à la pandémie (impossibilité de pratiquer en extérieur dans la 1ère phase du déconfinement), les contraintes météorologiques et organisationnelles (pour pouvoir pratiquer en extérieur dans la 2ème phase du déconfinement car les portes de nos salles communales sont toujours fermées)... ne nous ont pas permis de vivre ce que nous aurions tous aimer : des séances ensemble, en présentiel dans l'énergie du moment...


Alors voilà, avec un smartphone et un ordinateur, une mini formation informatique, des livres, des revues, des heures d'enregistrement vidéo, audio, des temps de mise en page avec photo, des temps de méditation pour garder le fil... les posts sont nés, vivent, oeuvrent...


Bien sûr certains aurez aimé plus de séances posturales, plus de relaxations, des niveaux de pratiques avancées... Dans l'idéal nous aurions tous aimé que les séances reprennent leur cours normalement... Nous avons proposé ce qu'il nous semblait juste dans la situation si particulière que nous vivions tous. Nous avons profité justement de ce temps de pause pour vous proposer plus de réflexions, de retour vers le centre de nous-même à travers la symbolique, les médit', les textes ; plus d'explications sur des aspects du yoga que nous abordons peu en cours comme les mudras, les gunas, les respirations... et par conséquent, les séances complètes au nombre de cinq deviennent plus des séances de ressenti profond avec toutes les explications données dans les posts précédents que des enchaînements quelques fois plus compliqués mais pas forcément mieux ressentis. Le yoga postural c'est aussi pouvoir accueillir ce qui est là comme si c'était la première fois qu'on se mettait en mouvement et accueillir le ressenti quelque soit notre niveau de pratique.


Les douze séances que nous aurions dû pratiquer tous ensemble se sont transformées en 72 posts consultables à tout moment... Cette crise sans précédent est un cas de force majeure qui nous a obligé à changer notre manière de pratiquer habituelle pour découvrir d'autres chemins qui mènent tous au même but... Alors vraiment, sincèrement : gratitude pour votre confiance, votre adaptabilité et votre générosité dans vos retours.


Nous vous souhaitons un bel été en nourrissant votre loup blanc ; si vous pensez que "le pot est fêlé" n'oubliez pas qu'il permet de laisser passer la lumière et que tout un chacun a son rôle à jouer comme le colibri ; désaltérez-vous au verre à moitié plein plutôt qu'au verre à moitié vide ; et si toutefois la peur vous prend par crainte du changement, pensez que rien n'est permanent et comme nous l'enseigne le conte Perse, le serviteur pourrait vous souffler "ça passera"... alors réjouissance et gratitude... soyez dans votre liberté d'Être et offrez le meilleur de vous-même en pleine conscience...


Et pour ceux qui le souhaitent nous nous retrouverons en septembre dans les cours... nous l'espérons vraiment.


Om Shanti, Shanti, Shanti


PS : les posts dans leur totalité (textes, photos, vidéos) sont soumis au copyright ©- tous droits réservés. Merci.

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© 2017 Yogagliardi - par Isabelle Gagliardi • Professeur de Yoga, gestion du stress, massages Ayurvédiques • isabelle@yogagliardi.fr • Tél. : 06 12 27 17 05