• Isabelle

70/ Séance de Hatha Yoga 5

Lorsque nous avons rencontré Shri Mahesh, ce qui nous a le plus surpris et enthousiasmés n'était pas les postures en elles-mêmes mais plus l'enchaînement rythmé qu'il nous proposait.

Le souffle allongé, posé, rythme tout l'enchaînement posturale. Sa voix entrainait un lâcher-prise mental qui, en quelque instant, nous permettait d'accueillir les propositions sans blocage avec parfois une surprenante aisance.

Alors peut-être que l'enseignement que nous transmettons, à travers cette séance n°5 et toutes les autres en distanciel et en présentiel, est imprégné de ces moments uniques vécus tout au long de notre pratique avec Shri Mahesh et enrichi par tant d'autres rencontres merveilleuses.


Cette séance reprendra des postures assez connues, dont une version simple de Parighasana, post 29/. A la fin, vous attend un temps de relaxation avec une rotation de conscience dans tout le corps.

Belle pratique...


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© 2017 Yogagliardi - par Isabelle Gagliardi • Professeur de Yoga, gestion du stress, massages Ayurvédiques • isabelle@yogagliardi.fr • Tél. : 06 12 27 17 05