• Isabelle

66/ Séance de Hatha Yoga 4

Voici une nouvelle séance de Hatha Yoga. Peut-être plus pour le matin, vous saurez l'adapter à vos besoins.

Elle vous emmènera tranquillement vers différentes postures et enchainements de postures détaillés dans les posts précédents, dont notamment la posture de la sauterelle. Je n'irai pas plus loin dans les explications pour vous laissez la surprise de la fin...

Belle pratique !


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© 2017 Yogagliardi - par Isabelle Gagliardi • Professeur de Yoga, gestion du stress, massages Ayurvédiques • isabelle@yogagliardi.fr • Tél. : 06 12 27 17 05