L'hiver : se rassembler 🌟 ⛅️ 😌

🌟 Gratitude 🌟 JOIE 🌟 Gratitude 🌟

🌟 Je vous souhaite une Année 2024 emplie de Joie 🌟

🌟 Je vous souhaite de passer un hiver en rassemblant au cœur de votre Être le juste nécessaire pour vivre l'instant présent, pour vibrer la lumière déjà présente en vous. Je vous souhaite aussi de vous rassembler avec les Êtres qui vous sont chers pour écouter, offrir, aimer. 

Je vous souhaite de construire de solides fondations avec chaque petit grain de sable qui pourrait se présenter, afin d'avoir la force de transformer :

la résignation en résilience

le doute paralysant en confiance absolue

l'insatisfaction émotionnelle en intelligence du cœur

🌟 JOIE 🌟 

Vous trouverez, ci-dessous, les infos utiles pour votre pratique en salle à la Rotonde Alisa à Chamalières ou bien encore de chez vous en téléchargeant les très nombreux

supports audio et vidéos.

Belles pratiques à toutes et tous, à chacune, chacun

dans la JOIE de Vivre, la JOIE d'Être...

🌟 🌟 🌟

La pause festive se termine !

Joie de se retrouver pour les séances de Hatha Yoga, Yoga Nidra,

Yoga du Cœur hebdo, Yoga femme enceinte et les rendez-vous massages ayurvédiques.

Jours et horaires sur le site

et dans cette newsletter #18 avec

plein d'infos jusqu'en bas de page.

Revenez régulièrement sur le site pour y consulter les actualités.

Rendez-vous Ayurvéda

Depuis 25 ans, mes mains, mon cœur,

mon être prennent soin de la femme,

des femmes par un toucher de

bienveillance totale à travers

le massage ayurvédique.

Pour le bébé d'1 mois comme pour la doyenne de 85 ans, la massage est

un baume qui enchante l'Être.

Le massage ayurvédique représente un véritable art du toucher et fait partie intégrante de l’hygiène, des soins de beauté et de bien-être. C’est un outil de prévention pour qu’un équilibre stable s’installe entre le corps, le mental et le cœur et qu’une vie harmonieuse se développe en Soi et avec le monde qui nous entoure.

Atelier de formation massage parents/bébé

Rendez-vous individuel massage ayurvédique

Sur rendez-vous au 06 12 27 17 05

Séances de Yoga Nidra

Nidra représente la déesse du sommeil plus exactement un état de conscience entre veille et sommeil. Véritable technique de régénération, ces séances s'adressent à tous. Vous serez guidé par ma voix tout le long du processus de relaxation/méditation.

Le mercredi de 19h15 à 20h30 :17 & 31/01, 14/02,13 & 27/03, 10/04, 22/05, 5/06

Inscription à la séance 20€ isabelle@yogagliardi.fr
 ou par sms au 06 12 27 17 05

Séances en ligne

Accéder à vos cours, à l'achat ou à la location, à partir de n'importe quel média, ordinateur, tablette ou smartphone.

Pour des séances chez soi sans contrainte, pour pratiquer à l'écoute de ma voix en toute sérénité lorsque vous le souhaitez.

4 Chaînes vidéo sont à votre disposition :

Hatha Yoga : débutants comme confirmés, vous pouvez choisir votre séance en lisant le titre et le descriptif ou bien vous laissez inspirer selon vos besoins du moment, votre ressenti de l'instant. Les postures sont parfaitement expliquées et accessibles.

 Yoga Nidra : des séances de relaxation profonde accessibles à tous. Véritable pratique de régénération, le système nerveux est revitalisé, les forces d’auto-guérison sont éveillées.

Un moment à soi pour se détendre et se ressourcer en journée, en soirée, le week-end...

Les ateliers d'Isa : des séances spécifiques pour se délasser, pour détendre nos yeux, pour aller plus loin dans sa pratique ou simplement une séance classique d'1h... Allez consulter cette chaîne, il y a même des séances offertes...

Yoga du Cœur : des médit'actions simples et si ressouçantes pour garder le cœur ouvert et grandir en énergie d'Amour, Justesse, Intelligence du cœur, Joie, dans la guidance de notre Être profond et de ses solutions lumineuses pour le quotidien de notre Vie.

Le blog : Le Fil d'Isa

Pour ne pas perdre le fil...

Retrouvez textes, vidéos, conseils sur le blog Le Fil d'Isa...

Vous pourrez ainsi pratiquer, méditer, vous relaxer en toute tranquillité.

C'est une fenêtre ouverte, une porte entrebâillée qu'il vous appartient d'ouvrir en grand pour découvrir votre espace intérieur foisonnant, généreux, fabuleux.

A découvrir, redécouvrir librement à

votre rythme...

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Hatha-Yoga approfondissement

Pour les pratiquants qui veulent aller plus loin avec postures, relaxation, temps d'assise...

le vendredi de 9h15 à 11h30 :

- 12 janv. - 9 fév. - 15 mars

- 5 avril - 7 juin

Inscription à la séance 25€

par mail à isabelle@yogagliardi.fr
 ou par sms au 06 12 27 17 05

Séance Yoga femme enceinte

La période de la grossesse est une profonde métamorphose de tout l’organisme et du psychique. Naturellement centrée et à l’écoute du corps, la future maman porte en elle sa raison de vivre, elle est "pleine" en donnant à ce terme son sens profond de "plénitude". Par le Hatha-Yoga (postures) et le Yoga-Nidra (relaxation), elle développe sa sensibilité, son ressenti, apprend à apprivoiser ce nouveau corps qui s’arrondit de jour en jour.

Séance mensuelle le jeudi à la Rotonde Alisa de 11h à 12h :

18/01, 15/02, 14/03, 11/04, 23/05, 20/06

Info et inscription par mail à isabelle@yogagliardi.fr
 ou par tél. au 06 12 27 17 05

Séances & ateliers Yoga du Cœur

Yoga non postural, techniques de méditations actives et de connaissance de soi/Soi

Les jeudis, à partir du 11 janvier puis tous les 15 jours, séance de ressourcement dans le cœur de 12h30 à 13h30 (sauf vacances scolaires).

Prochain atelier d'enseignement et pratique le dimanche 9 juin de 9h à 13h.

Ouvert à tous. À la Rotonde Alisa,

Inscrivez-vous par mail ou sms isabelle@yogagliardi.fr - 06 12 27 17 05

Stage Yoga du Coeur

Stage du 17 au 20 février 2024

avec Dominique Ramassamy

à Loubeyrat

Toutes les infos sur le site de

l'association L'SenCiel organisatrice

de l'événement

La Rotonde Alisa

93bis avenue de Royat - 63400 Chamalières

Je peux dire que ce lieu m'a appelée...

Il m'a été confiée afin d'œuvrer, à travers mes pratiques à la meilleure connaissance de soi/Soi. C'est un réel bonheur que de pratiquer dans ce lieu lumineux dans tous les sens du terme et de vous y retrouver chaque semaine. Joie du partage, de la connaissance, de la reliance à la part la plus merveilleuse en soi.

Rotonde Alisa est un lieu dédié aux pratiques telles que :

Yoga - Pilates - Qi Gong - Gym - Ayurvéda - Méditation - Danses...

Sa structure (ou son architecture) en forme de Mandala,

dégage une belle énergie propice à un retour vers notre Centre.

Venez découvrir sa belle énergie lors des pratiques proposées.

Les plannings hebdomadaire et occasionnel sont sur le site de la salle.

Location possible : 06 12 27 17 05

Si vous souhaitez répondre à ce post, MERCI d'envoyer un mail à isabelle@yogagliardi.fr

(si vous répondez directement à ce post, votre message va se perdre dans la toile !)

Amour, Confiance, Gratitude et Joie en Soi, en Tout 🌟

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